ここ最近、絶賛宅トレ中なんですが赤い丸つけた所のお肉がどーーうして…
お見苦しい写真大変失礼します…💦
ここ最近、絶賛宅トレ中なんですが赤い丸つけた所のお肉がどーーうしても取れません😭😭‼️
こいつはなんという部位なんでしょう？
これまで、
・脚パカ
・腰肉撃退
・腹筋
・お尻
・骨盤矯正ストレッチ
・大転子
と、それらしき下半身のトレーニングは色々とやってきました。
少しは凹んだ気もするけどそれでもまだでっぱってます😭
こいつのせいでスカート履いてもボコってなるし、ズボンも引っかかって上げにくかったり、本当に嫌で😭😭
こいつの撃退方法、鍛えれば良い場所など、どなたかわかる方、教えてください😭‼️
- ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀(生後3ヶ月)
コメント
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
大転子、ほんと厄介ですよね😫！！！
（質問の答えになってなくてすいません🙇♀️）
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
腰周り撃退で一番やってて続きそうなのは
私ならフラフープかな🥺❤
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
ステテコママちゃんコメントありがとう❤️←🤣
ママちゃん…
私絶望的にフラフープできないのよ🤣🤣
1秒もつかどうか笑
でもあれ常に腰回してるし良さそうだよね🥺- 6月24日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
うおおおおおおーい🤣マジかいな🤣！
私フラフープ永遠に回しちゃうぜ😎✨
昔から得意中の得意で😎✨
手取り足取り教えましょうか😎？❤- 6月24日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
手取り足取りお願いします🤣🙏
なんなら、輪の中に2人で入って回っちゃう？
🤣🤣🤣🤣🤣- 6月24日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
それいいやーん🤣！
密着度アップー🤣⤴️⤴️⤴️
二人で入るならちょっと特注で業者にフラフープ作ってもらうから3日待って🤣❤- 6月24日
可愛いおっさん。べジータの私服ダサイ
これほこリック？🥺❤️
うーん……そうやなぁ🤔
常に腰を回しながら生活🤣
もちろん寝てるときも😪
ここはほんまに取れにくいよな💦
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
あ、リモコン発見したkieリーダス🙋♀️
コメントありがとう✨
あっ、夫人ならもうご存知かしら？
ウォーキングデッド新シーズン8/22か23からスタートするみたいよ😎🏹❤️
そうこれワタクシ❤️
この肉と戦い続けてるうちに35歳になっちゃった…🤣
腰を回しながら…常にフラフープしながら移動？🤣
でも私、ほんっっっとにフラフープ出来なさすぎて🤣🤣‼️
幼稚園の子達の方がよっぽど上手ですわ笑- 6月24日
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可愛いおっさん。べジータの私服ダサイ
あっ！聞いた聞いた〜😍❤️❤️❤️❤️❤️
MIMIちゃんから😁
楽しみすぎて今からもう座って待っとくわ🤣🤣🤣
じゃあさエアーフラフープでええやん🤣
そのかわり…外出したときもやり続けやなあかんで👮- 6月24日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
あっ、良かった😆
え、もう座っとくの🤣⁉️
お尻にカビはえないようにね🧟♀️
いやいや🤣
👮←ってもう逮捕案件やん🤣🤣- 6月24日
ねーねちゃん
私もそこ出てます😩
落ちないですよね🥲
回答になってなくてすみません😅💦
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
ほんと落ちないです😭😭
もう骨格の問題なのか…
動画とかでここ落ちるところ無いか探してるんですけど、くびれの動画が多くてちょうどピンポイントのトレーニングが無くて…
なんとか平にしたいんですけど😞
とんでもないです、共感してもらえて嬉しいです😭❤️- 6月24日
退会ユーザー
骨格によってはそこの肉が特に落ちにくいって人もいるみたいです💦
私もなかなかそこ落ちないです😭
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
そうなんですね😭😭
ここはなんていうところなんだろう…
どこを頑張れば少しでも凹んでくれるのかわからなくて😰
手強いとこですよね😭- 6月24日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
厄介です😱
脚やせと言っても色んなところ頑張らないといけないんですね(꒪⌓꒪)
年齢もあって落ちにくくなってるんだと思います😑