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ちょこ
子育て・グッズ

育児中にイライラが溜まった時、どうやって気分転換していますか?

みなさんは育児でイライラした時や
イライラが溜まりに溜まって限界が来た時とか
どうやって発散したり切り替えたりしてますか?

最近はそこまでなかったんですが、
里帰りしてからもうすぐ1ヶ月、
昨日あたりからイライラが募ってきて
胃腸が痛いです。笑
下痢っぽいし気分転換したい。笑

みなさんはどう発散してますか?

コメント

ママリ

一時保育や、
実家を頼りにするのは、
どうですか?
旦那さんに預けてとか。

  • ちょこ

    ちょこ

    コメントありがとうございます!

    もちろん旦那にも実家にも
    めちゃくちゃお世話になってます!
    それ以外で何かあったり
    するのかなと思いまして😊

    • 6月22日
k

子供の事とは全然関係ないことを考える時間を作ります!
子供見てもらえる人がいたら、1人の時間を作って買い物に出掛けたり(私の場合はひとりカラオケが一番ストレス発散になります…笑)
見てもらえる人がいなかったら夜子供が寝てから音楽聴いたり、子供がいても好きなアーティストのDVD観たり😂
私の場合もともと音楽が好きなので結構気分転換になります✨

  • ちょこ

    ちょこ

    コメントありがとうございます!

    音楽いいですね!
    子供が寝てる時とかに
    聞いてみようと思います!笑

    • 6月22日
はじめてのママリ🔰

1人でいると子どもに何するか分からなかったので支援センターに行ってました!

  • ちょこ

    ちょこ

    コメントありがとうございます!

    支援センターも利用してみるのも
    ありですよね🤔
    私まだ利用したことがないので
    ちょっと考えてみようと思います!

    • 6月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    スタッフとか、来てるママとか、大人と少し話すだけで紛れますよ^_^
    こどもも遊び疲れて上手くいけば昼寝してくれたり夜早く寝たり。そしたら、ゆっくり録画も見れるしコーヒーも飲めます^_^
    おすすめです。笑

    • 6月22日