コメント
すみっコでくらしたい
妊活してた時は筋トレしてました！
なるべく有酸素運動と組み合わせて…と意識してたので
ほとんど宅トレです。
1人目の時だけ仕事帰りにゆるゆる継続してたジム行ってました！
サマー
体調を整えたり、体温を上げる事がいいと聞いたので、ウォーキングや、雨の日はヨガをしていました♪
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ママリ
ウォーキングも長く歩けるかなぁと少し不安に思ってますが、やってみます！- 6月23日
りん
ほぼ毎日30分自転車に乗ったり行ける日は息子を三輪車に乗せて1時間散歩とかはいってました！
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ママリ
すごいです！1時間散歩…私にはできなさそうです😵- 6月23日
みる
ダイエットも兼ねて週に2-3回ジムに行き始めて、ランニングマシンで1時間ほど歩くようにしていた周期に妊娠しました！！
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ママリ
ジムですか。行きたいんですが、お高くて😭
でも適度な運動は大切なんですね✨✨- 6月23日
ママリ
やっぱり何もしないよりは運動した方がいいんですよね！全くしてなかったので…はじめてみます！