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ねやん
妊娠・出産

今37w5dで、今日検診で内診ぐりぐりしました😔💧子宮口硬くて、まだまだ生…

今37w5dで、今日検診で内診ぐりぐりしました😔💧
子宮口硬くて、まだまだ生まれなそうって言われました！

それでみなさん子宮口柔らかくするヨガやストレッチとかやってたら教えて欲しいです！！！


あとストレッチ類で毎日これするといいとかって細かいことでいいのであれば教えてください！！

コメント

まーや

ストレッチではないかもしれませんが、あぐらで座ると赤ちゃんが降りてきやすいと言われました😊

ママリ

あぐらとバランスボールですね☺️

はじめてのママリ

スクワットしたり、下のものをとるときにヤンキー座りみたいな姿勢をしてました☺️

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