雑談・つぶやき
朝から🍑メインで筋トレに励んだ💪大きい筋肉を動かして代謝あーーーーー…
朝から🍑メインで
筋トレに励んだ💪
大きい筋肉を動かして
代謝あーーーーーっぷ⤴︎︎⤴︎︎⤴︎⤴︎💕
(ง ˙o˙)ว ﾌｫｫｫｫｫ!!
- 夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将(5歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
おっはよ🌞
朝からやってるね〜💪素敵な朝活だ💪😍
Momomiさんやってくれてる〜🥺うれしい🥺💓←だれ
いっつものがちゃんの🍑トレしよんやけど
昨日初めてMomomiさんの🍑してみたらつりそうになったわ😂
今日もがんばろね💕ふぉー！！！！🦍
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
おはよ～☀️🙋♀️
絶対🍑尻になれちゃうよ～🥺❤
朝から運動素敵だよ🥺❤！
-
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
おはよう❤mamaちゃん♡
コメントありがとう♡
桃尻なれるかな🍑🍑🍑
1週間鍛えてるんだけど
少し上がった気がするのよね💪
今日支援センター行く予定だから
運動する時間なかったら
困るから頑張った└('∀')┘- 6月18日
-
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
なれるよなれる🍑！
だってこんなに頑張ってるんだもん！
めっちゃ鍛えられるよ！
そのさ、どこどこに行く予定があるから
前倒しでやる！みたいな意識？意欲？が
素晴らしいのよね、ねずこは！- 6月18日
-
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
なれるかな🥺🍑ありがと♡
えー！もう！そんな褒めて〜(///∇///)ゞ
嬉しすぎるよ〜😭- 6月18日
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
おっはよ☀️ᙏ̤̫💓
コメントありがとう♡
素敵な朝活💪
ももみさんお気に入り☆😍
わたしも気に入っちゃったわ(///∇///)ゞ
のがちゃんのもなかなか効く感じする🙄
おしり鍛えて1週間たったんだけど
結構あがった気がする💪
がんばろー！！ふぉー！🍑🦍
退会ユーザー
4分って短さが
が隙間時間でもやっとこ！てなるよね💕
わかる！のがちゃんの好き🍑
この間サボったら何となく元に戻ったような気がしたから
また慌てて頑張ってる🤣
目指せ桃尻🍑💓🦍
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
そう！そこ！
4分ならできる！
3分よりも達成感あるし
5分だと長い！
4分だからこそ！！！←
慌ててるゆんちゃん🤣
今日はできたかしら？♡🍑
退会ユーザー
わかる🤣絶妙な時間なのよね🤣
4分くらいならって他のももみさん動画もやって
気づけば30分近く筋トレしてることも多い😎💪
できたできた💓
やっぱももみさんの🍑は変なとこつりそうになる😂
ゴールデン期間終わったけどこの調子で夜も頑張るる🙆♀️
ねずちんもペリー来航前かな？しんどい時は無理せずね😚
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
絶妙！！✨ね！
え！すごい！30分筋トレしたら
なかなかいいよね！
もう褒め称えるわ😍
わかる！つりそうになるときあるある！🤣
そしておしりがつるんじゃなくて
足の裏とかつるそうになるから
まだまだ筋肉の使い方間違ってるみたい🤣
がんばろろろろろ💪
わたしも夜また出来たらする(ง •̀_•́)ง
ペリー来航前だわ( ꒪⌓꒪)
7月2日が予定❤←
ありがとう❤
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
ゆんちゃんも無理しないでよ❤
退会ユーザー
もっとやる気湧いちゃう💕
まって😂おなじ😂
関節？のあたりとかつりそうになるから多分体が守りに入ってるのよね😂
意識しながらやるようにはしてるけど難しいよね😩
きゃ🙈💓来航予定日まで把握しちゃったわ💓🤣
ありがとうー😘
お互いやれるところまで頑張ろな😚🦍
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
わかる！！！🤣🤣
あれ、じゃあ動かし方あってるってことかな♡笑
把握しておいて♡←
がんばろ！❤
わたしも筋トレ少しして寝るわ😴