コメント
ぽん
私は、水菜サラダが好きです♫
とくに、水菜・キュウリ・カニかま・ゆで卵をマヨネーズで和えたサラダが実家にいるときから好きで、今もよく作ります(^^)
プーさん
私は一番好きなサラダは海藻サラダです❤️
簡単短時間で野菜をたくさん食べたいなら蒸し野菜とかどうですか？
あとこれからの時期に鍋とか❤️
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minomushi
海藻サラダ、ヘルシーでいいですね♡
海藻以外何入れますか？味付けはどうしてますか？
確かに涼しくなってきたし蒸し野菜や鍋もいいですね♡♡
ありがとうございます😁❤️- 9月12日
きくらげ
大根と豆苗をツナマヨで和えたサラダ好きです(^q^)
あと、もうすぐ時期は終わってしまいますが、スライス玉ねぎにワカメとトマト、揚げなすやピーマンを乗せてめんつゆで食べるのとご飯も進むので夏場よくやります( ^ω^ )
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minomushi
うわー！美味しそうです😍❤️
大根を細かく切るのと、スライス玉ねぎを辛くしないコツあれば教えてください！
ありがとうございます！- 9月12日
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きくらげ
大根はスライサーで薄切りにしてから細く切ったり、逆に包丁で切るぐらい太さがあっても食感楽しめるし美味しいですよ( ^ω^ )
その時の気分です（笑）
玉ねぎは水にさらせば辛味とびますが、長時間付けると栄養出ちゃうので辛いの苦手であれば少しレンジで加熱したりですかね＞_＜
うちは数分水にさらす程度ですがナスやトマトと一緒に食べればあまり辛さ感じないですよ😊- 9月12日
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minomushi
やっぱりスライサーですよね😂💦さくっと千切り出来る便利グッズが欲しいです！笑
レンジは知りませんでした！試してみます〜♡ありがとうございます😁❤️- 9月12日
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きくらげ
スライサーなければピーラーでもできますよ( ^ω^ )
- 9月13日
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minomushi
ありがとうございます！やってみます♡- 9月13日
miisa
キャベツは生でもいためてもゆでてもすぐに食べられますよ。食前に食べるとダイエットにもなります。
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minomushi
キャベツ万能ですよね♡
ありがとうございます！- 9月12日
はやしや
こんにちは(^-^)
私と息子が好きなのは、チョップドサラダです。
レタス、トマト、キュウリ、セロリ、ダイコン、人参、コーンなどとカボチャ、サツマイモ、ジャガイモのどれか。あと、ハムかベーコンや鶏肉、ゆで卵やチーズ。
全部1センチ角に切って、ドレッシングで混ぜたら出来上がり！ショートパスタや雑穀ごはんを入れても美味しい(^_^)v
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minomushi
すごい！野菜たっぷり！美味しそうです😍❤️ゆで卵やチーズも入るとか絶対美味しいやつです！やってみます！
ありがとうございます♡♡- 9月12日
azu1012
コールスローが好きですね！
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minomushi
コールスロー美味しいですよねー♡
ケンタッキー行ったりとか、コンビニで買うときは絶対選んじゃいます😍❤️
ありがとうございます！- 9月12日
𖠋𖠋𖠋
サニーレタス・レタスをちぎってお皿に盛り、豆腐を乗せて食べる直前に揚げ玉を散らして胡麻ドレをかけるだけ\✩/
上記の豆腐までは一緒で、その後はしらすと海苔を散らして大根おろし入ドレッシングをかけるだけの2つのサラダはよく登場します( ˊᵕˋ )♡
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minomushi
揚げ玉！なんと！
カリカリするし、香ばしくなって美味しそうです😍❤️しらすも美味しそう〜！
ありがとうございます！- 9月12日
はじめてのママリ🔰
いつもお家でのサラダは、
レタスに大根やトマト、ゆで卵を乗せて
ゴマドレッシングかけて食べます！
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minomushi
ごまドレッシング美味しいですよね♡♡
ありがとうございます😁❤️- 9月12日
MAMA
豚しゃぶサラダ凄く
美味しくお腹いっぱいに
なります(｡•̀ᴗ-) ̑̑✧
豚しゃぶ肉茹でるだけで
サニーレタスと水菜と
混ぜて胡麻ドレッシングです☺
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minomushi
豚しゃぶしばらく食べてないです！
結婚してから作ってないかも、、、？！😳今度作ってみます❤️❤️- 9月12日
𖥧𖤣朝活バナナ伊東𓃱𖤣木🖌習字
簡単に済ませたい日は、蒸し野菜はレンチンで作ってます💓
あとは湯豆腐にレタスもやし等を入れても野菜を沢山食べれます🍴
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minomushi
湯豆腐にレタス！レタスも火を通すんですか？？😍肌寒くなってきたし、湯豆腐食べたくなってきました❤️
ありがとうございます！- 9月12日
pleasure77
旦那さんの大好物の
キャベツのツナサラダです！
千切りキャベツにツナとマヨネーズ和えて終わり♪
次の日、ホットサンドにしても美味しい(´｡✪ω✪｡｀)
野菜を沢山なら…
☆温野菜☆
キャベツ、ジャガイモ、ニンジン、インゲン、さつまいもetcを蒸して、スイチリマヨつけて食べます♪
☆ゴロゴロ野菜の煮物☆
里芋、ニンジン、大根、ごぼう、インゲン、レンコンetcの野菜と、厚揚げ、薩摩揚げ、竹輪、油揚げetcと一緒に煮るだけ♪
☆ラタトゥイユ☆
ズッキーニ、玉ねぎ、なす、ピーマン、パプリカをカットトマトと煮込みます。パスタやチキンソテーの付け合わせにも♪
☆温サラダ☆
キャベツ、豆苗、ネギ、ニンジンを炒めます。ジャガイモを素揚げにして乗せ、黒酢玉ねぎのドレッシングをかけます。キューピーのドレッシングです♪
野菜単品で沢山なら…
☆カブの葉のふりかけ☆
細かく刻んでごま油で炒め、醤油、みりん、酒、だしの素、鰹節、すりゴマで味を整えます♪
カブの葉は、栄養もあるしご飯に混ぜておにぎりも美味しい✨
あとは、具沢山の食べるスープ！
☆根菜たっぷりお味噌汁
☆野菜たっぷりポトフ
☆ほうとう風麺なしお味噌汁
などもよく作りますょ(・ω・)ノ
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minomushi
きゃーっ❤️沢山ありがとうございます！
スイチリマヨ！美味しそう！
ラタトゥイユ作ったことないんですけど、今度作ってみます！
ほうとう風麺なしお味噌汁も気になる！
美味しそうすぎるー！ありがとうございます😍- 9月12日
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pleasure77
お肉より魚より野菜が好き😍
(誰かのネタのようですがw)
ラタトゥイユは、簡単なんですよ！実は♪
「ぺこり」というサイトにELOVEYという名前でラタトゥイユのレシピアップしているので、よかったら見に来てください😊✨
まだ載せてるレシピ少ないですが、増やしていく予定です♪- 9月12日
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minomushi
水色のシャツを着ているあの人ですねw
お野菜好きなのいいですね😍
今までたんぱく質大好き！炭水化物大好き！な人だったので野菜を食べる習慣が、、、笑
レシピあげてるとかすごい！ぜひ参考にさせていただきます❤️❤️- 9月12日
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pleasure77
そうですw
書いていて気付いたw
私も炭水化物大好物です😅
でもニンジンやキュウリは、丸かじりする位好きです♪
シズラーのサラダバーも好きすぎる(´｡✪ω✪｡｀)
レシピ恥ずかしいですが、参考になれば(・ω・)ノ- 9月12日
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minomushi
サラダバー行きたくなりましたー😍❤️
お野菜のバイキングとか行きたいなぁ！最近ようやくお野菜の美味しさに気がついたやつです！笑
参考にさせていただきます！- 9月12日
04♡
我が家で人気なのは
ポリ袋にキャベツごま油、ごま、塩、にんにくチューブ、あれば昆布茶をもみもみしたのが人気です。
きゅうりも美味しいです(｡>∀<｡)
あとは茹でた白菜にゴマ、マヨ、和風だしをまぜたのとか好きです。
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minomushi
あっさりしててイイですね〜❤️
こんぶ茶！今度買ってきます！昔こんぶ茶使ったレシピはまってたの思い出しました！
白菜をサラダで食べるのしたことないので、やってみます！
ありがとうございます😍❤️- 9月12日
minomushi
皆さまたくさんのオススメをありがとうございました！
最近、晩御飯にサラダをモリモリ食べるようにしたら体重増加が緩やかになって😁
元々ハマったら毎日同じもの食べれちゃう子なので、どハマり見つけてモリモリ食べたいと思います！ありがとうございました❤️
ハム子☆
私はズボラなので、茹でたもやし、レタス、水菜、キャベツ等をベースに、コーン、ツナ、トマト、きゅうり、豆腐、ゆで卵等をのせて食べたりします。
あと、時期過ぎちゃったかもですが、ゴーヤとツナ、コーンのサラダ美味しかったです。ゴマドレで和えるといい感じでした✨
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minomushi
豆腐やゆで卵のせると、グッとお野菜が食べやすくなりますよね〜❤️
ゴーヤサラダ！ゴーヤはチャンプルでしか食べたこと無かったのでまたやってみます！
苦くは無かったですか？
ありがとうございます😍😍- 9月12日
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ハム子☆
私もゴーヤはチャンプルでしか食べたことなかったです！ゴーヤチャンプルを作った数日後にゴーヤを頂いてレシピ検索したら出てきました！
ゴーヤは輪切りにして、塩を入れたお湯で少し茹でると苦味が抑えられるようです。とても食べやすく、ゴマドレ使っているのもあり、小さいお子さんなんかでも食べられそうな味でした！まだゴーヤ売ってるのと、ツナ缶、コーン缶と混ぜるだけなので是非試してみてください(^^)- 9月12日
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minomushi
塩茹でするんですね！子供でも食べれるのなら旦那も食べてくれる気がします😍❤️
ありがとうございます！作ってみます♡- 9月12日
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ハム子☆
ちなみに子供いないので、食べられそうな味だっただけなのでそこだけ一応伝えておきます。
でも、とっても食べやすく、たくさん食べられた印象でした。
私の旦那は何でもよく食べるので参考にはなりませんが、これ好きだと喜んで食べてました(^^)- 9月12日
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minomushi
なるほど！失礼しました！💦
ありがとうございます♡- 9月12日
minomushi
水菜！
そういえば結婚してから水菜買ったことないです！😳笑
明日買い物行ったら水菜買ってみます！
ありがとうございます♡