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ショートスリーパーとかって体質なんですかね?なろうと思えばなれるんで…
ショートスリーパーとかって体質なんですかね？
なろうと思えばなれるんでしょうか？
- はじめてのママリ(妊娠34週目, 3歳0ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
体質だと思います！
短時間睡眠を続けていれば体が慣れてきますが、それはショートスリーパーとは異なるので長期間続けていると体調不良になってしまいます💦😓
はじめてのママリ🔰
体質かなと思いました😂
私自身、学生時代何回かなろうと思ってましたが単純に体調壊して終わりましたw
はじめてのママリ
体質と生活だと思います。食事を少食で消化に良いものに変えるだけでも、睡眠時間ってかわりますよ。
わたしは7時間以上寝ないとフラフラになりますが💦
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