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ママリ
家事・料理

子供に手作りのスムージー飲ませてる方いますか?😊ハンドブレンダーがあ…

子供に手作りのスムージー飲ませてる方いますか?😊
ハンドブレンダーがあるので作ってみようかと思うのですが、みなさん何を入れてますか?🍎
小松菜とか生のまま入れてよいのでしょうか…我が子は1歳9ヶ月です!

コメント

deleted user

バナナのみですが作ってます!

バナナ、牛乳100、ヨーグルト50、レモン汁小さじ1、はちみつ大さじ1(うちははちみつないので、砂糖で代用)
氷も4個くらい入れたら冷たいのができて、
昨日は美味しそうにゴクゴク飲んでました🥰

小松菜入れるなら柔らかく煮て、冷水につけてアクを取ると思います🙋‍♀️

  • ママリ

    ママリ

    レシピありがとうございます😄✨ゴクゴク飲んでくれて良いですね♪バナナ常備しているので作ってみます!

    • 6月13日
まいまい

バナナ、小松菜、りんごベースに
イチゴやキウイを追加で入れてあげてます!
牛乳と蜂蜜入れると飲みやすくなりますよ!
私は蜂蜜なし、小松菜は生のまま
バナナやリンゴは冷凍したものそのままミキサーに入れてます!

  • ママリ

    ママリ

    美味しそうですね♪いろんなフルーツで試してみようかな💡参考になります、ありがとうございます✨😆

    • 6月13日
ぴっぴ

野菜は全て、レンジで加熱してブレンダーしています♪

よく作るのは
・小松菜
・人参
・バナナ
・牛乳
のスムージーです💡
牛乳の量は適当です😂

完熟バナナ使えば、砂糖無くても、十分甘くて美味しいです✨

牛乳いれる前のペーストで冷凍しておいて、レンチン後に牛乳と氷入れると、お昼の野菜不足やおやつの時に重宝します!

  • ママリ

    ママリ

    野菜も摂れて栄養満点ですね!冷凍しておくのも良いですね😊ありがとうございます😆✨

    • 6月13日
deleted user

バナナ×豆乳×小松菜
りんご×ヨーグルト×小松菜
とかよくやって子供に飲ませてます☺️
他にも冷凍ブルーベリー入れたり、きな粉や蜂蜜入れたり、適当にやってます!笑

小松菜は軽く洗って生のまま使ってますよ!小松菜はアクが少ないし生のままのほうが栄養価も取れます☺️

  • ママリ

    ママリ

    私もいろんな組み合わせで試してみようかな~と思います♪参考になります!ありがとうございます😆✨

    • 6月13日

「家事・料理」に関する質問