コメント
もな💅🏻
確かに！そんなものがあったら知りたい、、🤣🤣
夜は17時までに済ませたり、薬使ってでも便秘解消すると体重増加はゆるやかになりますよ〜！
たまご
大きめにカットして温野菜とかスープとかですかね？
今の季節だとスイカとかも良いかもですね😊
食べる量少なくても塩分で浮腫んで体重が増えることもあると思うので味付けの見直しもいいかもですね！
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ユリナ
薄味のポトフとスイカ食べてみます🥲
ありがとうございます！！- 6月12日
ママリ
知りたいです🤣
健診前はがっつり💩だすために、2日前から玉こんにゃくと、ドライいちじくつっこんだヨーグルトめっちゃ食べてます笑
個人的に好きな食べ物なだけですが🤣
あと浮腫で体重増えないように、夜にはキュウリとかミニトマトをもりもりと。。。
これまたただ好きなので食べてるだけですが😂
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ユリナ
玉こんにゃくいいんですね！！
買ってきます☺️👍
私も毎晩、炭水化物の代わりにヨーグルト食べてます🤣
きゅうりって確か野菜で一番栄養ないんですよね！！
モリモリ食べようかな。。。ありがとうございます😔🙏- 6月12日
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ママリ
玉こんにゃくぜひ！わたしも快便なんですが、よく噛んでたべると、とどっとたくさん出ます🤣
きゅうり、意外とカリウム多いのでいいですよ❤️カロリーないし笑- 6月12日
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ユリナ
玉こんにゃくパワーすごいですね！！
毎晩、きゅうりと玉こん食べようかな🥺❤️笑
ありがとうございます❣️- 6月12日
3児mama
ぱるなさんがそうなのかは分からないですが…
カロリー計算しても体重が増えていくのであれば
カロリーてより重さなのかもしれないです！
例えば水分補給とか😂😂
私三人目の時がカロリーてより重さでした！水分補給沢山取り過ぎるとその分浮腫んで体重増えたり😂😂
なので重さが少ない物を食べてました！パンとかピザとかパスタとかカロリー高いのに食べても体重増えなかったです😂
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ユリナ
水分もあるかもしれないです！
つわりが終わってから麦茶が美味しくて、ガブガブ飲んでます🤭💦
明日は軽いもの食べて実験してみます！笑
ありがとうございます😨💓- 6月12日
ユリナ
幸いなのか、お通じはほぼ毎日あるんですよ😔
夜は息子に合わせて18時に食べてるので、そんなに遅くないのに、、、
妊婦の吸収率恐ろしいです😱😱😱