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おから、オートミール、お豆腐、プロテインなどでダイエット中の手作りおやつは作れますよ！
ダイエット中手作りお菓子で調べると結構出てきます！
おからやオートミールはクッキーがおすすめでお豆腐はココアパウダーなどで作るチョコレート系のブラウニーや生チョコがおすすめです！
後はカロリーが低いカッサータなども常温は無理かなと思うのですが喜ばれるかなと🥰
インスタなどでもダイエットスイーツレシピとかで調べると出てきますよ💗
甘さは人工甘味料などで付けるといいと思います🥺🥺
き
ダイエット中プロテインパンケーキはよく食べました🤗
あとは砂糖は使わずラカント使ってます！
生チョコもココナッツオイルとココアパウダー、ラカントで作るとカロリーオフにもなり
糖質も抑えられるかと思います☺️
りさ
ありがとうございます！
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