コメント
ばみやん
私も一ヶ月検診の時に看護師さんに聞きましたが、痛くなければ大丈夫という曖昧な回答でした。
その看護師さんは、帝王切開跡4ヶ月位のときに激しめのダンスしてたら傷が開いた？から激しいのは避けてした方がいいとのことでした。
私ももうすぐ帝王切開から3ヶ月経つので、骨盤矯正に行ってインナーマッスルのトレーニングしましたが問題ありませんでした！
ストレッチ等から初めて様子を見たらいいかもしれないですね。
ダッフィー
1ヶ月検診で、徐々にって言われたので、最初は呼吸で鍛える腹筋からやりました。
腹筋がないと何も始まらないのでそーしました☺️
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はじめてのママリ🔰
呼吸で鍛える腹筋！気になります！調べてみます😳✨
腹筋大事ですね✨
ありがとうございます☺️- 6月6日
はじめてのママリ🔰
中の傷？は見えないから曖昧になってしまうんでしょうかね🥺💦
4ヶ月くらいでも開いてしまうということがあったんですね。こわいですね…！
まだちょっと痛むので、ストレッチくらいで今はやめておこうと思います😂
徐々にやってみます！ありがとうございます☺️✨