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ゆきんこ
雑談・つぶやき

皆様のたぁーくさんウンチ💩がでる方法教えて下さい🥰私は朝にワカメの味…

皆様のたぁーくさんウンチ💩がでる方法教えて下さい🥰
私は朝にワカメの味噌汁。空腹どきにプレーン、食事前にキャベツで1日に1〜2回でます。食べてる量にもよるかと思いますが1日3回だしたいです🥺

コメント

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オリゴ糖取るようになってから
便秘解消されました😂🙌🏻

おはぎ

なんと羨ましい..
朝ヨーグルトいっぱい食べる🥣
野菜からいっぱい食べる🍅
空腹時に牛乳飲む🥛

3日に1回です..💩

芝黒

授乳中便秘になる時があって悩んでたら、オートミールを食べたらほぼ毎日出るようになりました👍

𖠋𖠋𖠋

1日1.2回出てれば十分かと💦

私は夜ヨーグルト
朝腸活の粉?を飲む、食べたければヨーグルトも食べる
これだけで1日1回でもよく出ます(♡¨̮)

ぴよぴよ

毎食ヨーグルトにきな粉かけて食べてます!

まる

ゴールドキウイ食べるとめっちゃ出ます😍

ママリ

朝起きて、ヤクルトとカフェオレで必ず出ます😊

ピピ🐥

ヨーグルトに蜂蜜🍯
玄米
絶対出ます😊