寝かしつけと一緒に寝落ちしない方法を教えてください。生活リズムが狂ってしまい困っています。
皆さんの寝かしつけと一緒に寝落ちしないアイディア教えてください😞
最近寝かしつけに時間がかかり一緒に寝てしまいます😞
生活リズム見直ししようにもどうしようかと💦
一緒にアドバイスいただければと思います🙇♀️
娘の生活リズム
6:30 起床
9:30散歩
11:30帰宅
12:00 お昼
13:00 お昼寝
(13:30ごろ寝付く)
15:00おやつ
15:30散歩
16:30帰宅
18:30お風呂
19:00夜ご飯
21:00就寝準備
22:30〜23:30就寝
2時間、動き回ったり歌ったりしてます。
寝たふりしても動き回ります。1人にしたら暴れてます。(部屋はベビーゲートが設置してあり1人では出られないようになってます)
2時間一緒にゴロゴロしてると一緒に寝落ちしてます😞
夜2時間起きてるのはここ1ヶ月くらいです。
朝は早いし夜は遅くて対処に困ってます😞💦
- あゆ
ぼんぼん🍑
もう3歳ですし、お昼寝がいらないような💦
下の娘はお昼寝してませんが、早いと5分くらいで寝ます！
ごくたまにお昼寝してしまった日は1時間かかります😱
お昼寝しないのが1番かと！
16：30お風呂
18：00前には夕飯
19：00就寝準備
19：30にはだいたい寝てます🤔
起床時間も6時半なので同じです！
りんか
うちは2歳ぐらいからお昼寝ほとんどしてくれません😅
たまにお昼寝したら結構寝付くまで時間かかります💦
お昼寝しても、15分ぐらいで起こすとうちの子は夜も寝てくれますよ☺️
寝かしつけに2時間は辛いですね😭
あゆ
昨日お昼寝させないでいたら夜は30分で寝てくれました！
夕方寝てしまうなど多少トラブルはありましたが💦もうお昼寝必要ない年齢なんだな、と実感しました。
ありがとうございます。
コメント