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サプリ・健康

2歳7ヶ月ご飯の偏りがすごいです。野菜ジュースは好きで毎朝飲んでるん…

2歳7ヶ月ご飯の偏りがすごいです。

野菜ジュースは好きで毎朝飲んでるんですが、
鉄分が全然摂れていません。鉄分を摂れる物でオススメありますか💦😭

コメント

さおり

野菜ジュースに小松菜やほうれん草を入れるのはどうですか？🙄

メロ

お肉や納豆、きな粉は好きではありませんか?
果物などビタミンCを一緒にとると吸収が良くなるので組み合わせを工夫してみたり。
苦手だったら、甘味のあるレーズンもうちの子は好きです😄

deleted user

鉄分入りのジュースやお菓子を食べさせてます✨

ひかり

鉄分入りのヨーグルト食べています☺️

木暮

鉄分入りの1歳からのチーズと、
プルーンをハサミで切ってヨーグルトに入れて出しています。
サツマイモのプルーン煮も保育園では出しているようで、美味しいみたいです☺️

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