ココロ・悩み
身体がだるくて頭が回らず、言葉が出てこない悩みについて相談したいです。心にゆとりがなく、思いやりが持てない自分について、なぜかわからないです。
ずっと身体がだるくて頭が本当に回りません。
人と話をしてても言葉が出てこなったり。
思った事を上手に伝えれなかったり。
心にゆとりが無く相手を思いやる事ができない。
そんな自分が本当に情けない。
なんでなんだろう。
- 出戻りです
みのこ
情けなくないです！
真面目な人あるあるです。
可能なら
一人でゆっくりお散歩したり、ゆっくりお風呂に浸かって寝る。
ボーッとテレビを見る。
とにかく身体を休める。
好きな音楽を聴く。
体操をする。
アロマをたく。
体を動かすことはリフレッシュになります。
心にゆとりが無い時はあなたがすごく疲れているんだと思います。
きっとそのうちゆとりも生まれます。頑張り過ぎないでくださいね😌❤
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