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m𓈒𑁍‬
妊娠・出産

妊娠中にプロテインを摂取している方の飲み方や食事法について教えてください。

妊娠中にプロテインダイエット？的なのを
していた人いますか？🤔
ダイエットというより置き換えか食事にプラスで
プロテイン飲もうかなと思ったのですが
妊娠中にプロテイン飲んでた人いましたら
どんな飲み方や食事法にしたか
よろしければ教えて下さい☺🧡

コメント

ハリホリママリ🔰

最近プロテイン飲み始めました！
鉄分もあるのでのんでます。
朝食後にのんでます。

その後幼稚園見送り・買い物したりと動きまわるので…運動にもなり体が楽な感じがします。

プロテインの味がピーチティーなので水で割って飲んでます。

  • m𓈒𑁍‬

    m𓈒𑁍‬

    コメントありがとうございます☺
    朝食後なんですね😌
    参考にします😌🤍

    少し貧血気味で
    今鉄剤処方されているので
    安定期以降に
    考えてみようと思います🥰

    • 5月17日

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