コメント
はじめてのママリ🔰
ファスティング専用の物じゃないと変な痩せ方しちゃうと思います。
脂肪は落ちるけど、筋肉も一緒に落ちてしまって結局代謝の悪い体質になりまた太りやすくなる、という感じです。
筋トレウォーキング続けながら、食事も腹八分目でしっかりタンパク質や野菜取るなどしたほうがきれいに痩せますよ😁✨
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レモンピール
お返事ありがとうございます☺️