コメント
hachi
書かれている食事内容を見るとすでに十分すぎるくらい頑張ってらっしゃるような…
量が多いとか、お菓子やジュースなど食べてるとかはないんですよね？
それなら食事だけだと限界かなと思います。
自宅でできる有酸素運動とか筋トレとか取り入れてみてはどうでしょうか？
あと、食べなすぎだと身体が溜め込む方になるので食べなさすぎも注意かもです💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
食費もかさむのでお菓子は食べず、麦茶を飲んでます😭
週3の夜勤バイトで痩せにくいんでしょうか😥？
ですよね💦食べなさすぎでリバウンドも怖いので微妙かなあ？と思いまして💦