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妊娠・出産

妊娠20週ですなにか、いい運動方法はありますか?ウォーキングだとした…

妊娠20週です

なにか、いい運動方法はありますか?
ウォーキングだとしたらどれくらい歩いてますか?

コメント

ままり

仕事で毎日1万歩くらい歩いてます!

R♡

上の子と買い物,散歩がてら
毎日5000歩ぐらい歩いてます😊