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妊娠・出産

妊娠２０週ですなにか、いい運動方法はありますか?ウォーキングだとした…

妊娠２０週です

なにか、いい運動方法はありますか？
ウォーキングだとしたらどれくらい歩いてますか？

コメント

ままり

仕事で毎日1万歩くらい歩いてます！

R♡

上の子と買い物,散歩がてら
毎日5000歩ぐらい歩いてます😊

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