まるごろう
産前48kg
悪阻全くなくモリモリ食べて
臨月72kg😂
産後67kg
産後1年半で55kg
2人目
妊娠前55kg
悪阻全くなく、またも懲りずにモリモリ食べて
臨月68kg
産後1年半で54kg
3人目
妊娠前54kg
悪阻全くなく、ちょっと抑制しつつ
臨月63kg
産後もうすぐ3ヶ月55kg
3人で終わりなので、ここから頑張ってダイエットします！
腹筋割りたいです😂
体重よりも体型を戻したい😭
どんなことされてますか？？
参考にさせて下さい🙋♀️💕
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いちまる
悪阻が全くなかったのは羨ましいです…🥺
とはいえ妊娠するとやっぱり太りますよね😔
紹介できるほどたいしたことしてないのですが…
全体的に食べる量を減らしました！朝昼は割と好きなもの食べてます。夜ご飯はできれば19時前には食べ終わるようにして、あとは何も食べないようにすぐ歯磨きしちゃいます笑。白ごはんを食べないか、食べても少なくしてます！
運動は、昼間にYouTube見てダンスしてます。笑
15分くらいですかね、思いっきり動くと最近は汗かきます笑
2ヶ月くらい続けてゆーっくり落ちて4kg減でした😊
まるごろう
体質なのか、3人とも無く
て末っ子を妊娠中は立ち仕事で9ヶ月まで働いていたので太りすぎずに過ごせましたが、産休入った瞬間ゴロゴロしながら食べてばっかりいて最後の１ヶ月で急激に太りました🥲
やっぱり量減らすのが一番ですよね😭家にいるとどうしてもついつい食べちゃうんです😫夜ご飯も夫の帰りが遅いので待って一緒に食べると23時とか...しかもその後晩酌する夫に付き合ってお菓子食べたり🍮
YouTube見てダンス😳
それちょっと真似したいです。結局、私は運動不足なんですよね🥲
お話聞いて、また頑張ろうと思えました💪ありがとうございます🥰