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ママリ
子育て・グッズ

10ヶ月の赤ちゃんの朝寝と昼寝の時間帯や寝かしつけ方法について教えてください。毎日の睡眠時間やリズムが気になり、整えたいと思っています。

現在10ヶ月です。

このぐらいの時期、朝寝と昼寝は何時ごろにしてますか？（してましたか？）毎日決まった時間ですか？また、何分〜何時間ぐらい寝ますか？寝かしつけはどのようにしていますか？

恥ずかしながら生活リズムが全然整ってなくて、今更ながらこれから整えていきたいと思っています。

参考にしたいので教えてください。

コメント

はじめてのママリ

娘が機嫌よく起きていられる時間が、今は３時間半から４時間なのでそれを軸にして日課を整えています！
朝は大体9時頃から30分寝て、お昼は13時半くらいから１時間半から２時間寝てます！夕寝はせずに夜は18時半から19時頃には寝てます💡

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます❗️参考にさせて頂きます❗️

    • 5月16日

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