コメント
りえんな
これ飲んでました！
腸溶性だし、1番高いレベルに比べたら少しお安めだし、と選びました。
ちなみに、エマ検査では「無菌状態で良くも悪くもない」という結果でした。
退会ユーザー
写真載せます！長文すみません
上の左から
メラトニン、アスタキサンチン（抗酸化）、ビタミンD3、葉酸総合サプリ、ビタミンC、Lカルニチン、
下の左から
ビタミンE、ミトコンドリア、ラクトフェリン、コエンザイムQ10
他にも亜鉛とオメガ3飲んでます
メラトニンは妊娠してからは飲まないとママリでどなたか書いてたので、メラトニンは移植後（体外受精してます）に止めようと思います。
移植後も続けようと思うのは
・葉酸
・ビタミンC、D、E
・ラクトフェリン
・オメガ3
・亜鉛
・ヘム鉄（追加予定か迷い中）
それ以外のサプリは移植後は止めようかと思ってます💦
あと、新横浜の杉ウィメンズクリニックの不育症検査をおすすめします
私は違うと思うけど念の為、と思い検査したら、原因が見つかりました💦
本当に検査しないとわからないです…
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退会ユーザー
写真載せ忘れました💦- 5月12日
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退会ユーザー
メラトニンは寝る直前に飲んでます
日本人なのに海外の飲んで大丈夫か…と自分で思ってますが、日本のより安いので💦- 5月12日
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退会ユーザー
あとはやっぱり、歩くことかなと🚶♀️
出掛ければ必然的に歩くので、出来るだけ出掛けてます^_^
コロナ禍ですが💦- 5月12日
み
コメントありがとうございます！
個人差があるのは承知で
飲み始めてどれくらいで妊娠しました？
他に飲んでいた物や
何かしていた事ありますか？
りえんな
多分2ヶ月くらい飲んだと思います。
他には葉酸サプリを飲んでました。
あと、移植後パイナップルと股関節ストレッチしてました。