その他の疑問
基礎体温を測る際、目覚まし前に起きた場合の体温について悩んでいます。5時10分の体温と6時半の体温、どちらが正しいのでしょうか。
基礎体温つけてる方教えて下さい！
普段目覚ましは6時半なのですが
朝方目覚めたりするときありますよね？😭
本日5時10分に目覚め
その時も計りましたがまた寝て
目覚ましで起きたときも計りました！！
どちらが本当の体温になるんですか？？
いつも悩むんです…
あと10分で目覚ましなるけど
トイレ行きたい…どうしよう…😖とか🤣💦笑
5時10分のときの体温は36.54
6時半の体温は36.74です。
- 🐶🐨🐘🐕🐯(2歳6ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
同じ時間帯に測った方が正確ですが、4時間以上睡眠が取れてないと不正確です💦
就寝時間にもよりますが、5時10分で記録をつけます（メモに測った時間帯もつけておきます）。
経験上、4時間以上寝てても4時5時台の体温は低めです！
🐶🐨🐘🐕🐯
ありがとうございます(*´꒳`*)
基礎体温って難しいですよね…
妊活始めたので
またつけ始めたのですが
つけ方がよくわかってなくて…💦💦
昨日ほんとに寝付きが悪く
2時まで記憶あるので
寝れて2時半だったと思います😭
生理前から生理２日目まで
疲れてても全然寝れなくて…💦