生後10ヶ月の子供が夜寝つかず、朝も早く起きるためリズムを整えたいが困っています。寝かしつけや寝る時間についてアドバイスをお願いします。
生後10ヶ月の子について💭💭
夜なかなか寝てくれません。
22時くらいから寝かしつけても
0時くらいまでに寝るときもあれば
寝ずにひたすら遊びたがるときもあります。
寝るのがどれだけ遅くても9時くらいには
起きますが、3日に1回くらいはなかなか
起きず、10:30くらいまで寝てる時も
あります。朝起きて、2時間くらいしたら
また1〜2時間朝寝をしますが、その後は
夜までほぼ寝ません。もうすぐ保育園が
始まり、早起きしなければならないので、
リズムをつけたいのですが、なかなか
寝てくれず、、、どうやったら寝てくれますか？
アドバイスください〜🥲🥲
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
えみんちゅ
朝もっと早く起こしてみてはどうでしょう？😇
我が家は20時半には寝ます、、、そのかわり6時起きです💦
えーたん
まだ8ヶ月ですが、20～21時就寝、5～6時起床しています。うちも昼夜逆転ぎみの時があって、0時過ぎないと寝ないことがありました。
生活リズムを直すのって大人でも難しいですから、きっと赤ちゃんにはもっと大変なんだと思います😣上の方が書いてあるように早く起こして、午前中に活動するしかないですかね、、、。
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はじめてのママリ🔰
規則正しくなるように、寝かしつけて、今のスタイルに落ち着いたんですか🥲？
確かにそう言われるとそうですよね！親子共々がんばるしかないですね🥺 ありがとうございます♡- 5月11日
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えーたん
寝かしつけはあんまりやってないです。寝る前のルーティーンを作ったら、授乳後そのままねんねって感じで寝かしつけのストレスもなくなりました☺️
私の場合は、夜早く寝て欲しいから朝早く起こすようにしたら次第に早く寝るようになりました。最初の頃は朝もぐずぐず、日中も昼寝が上手くできなくてぐずぐず、夜は少し寝たら目が覚めて眠れなくなって、朝方ぐずぐずなんてこともありました(笑)そんなときは午前中に児童館とかに行って刺激をもらうようにしました。- 5月11日
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はじめてのママリ🔰
寝る前のルーティンなんですね！確かにうちはルーティンバラバラなことが多いです🤔
気をつけてみます！午前中刺激もらう作戦ちょうどやろうかなと思ってたので、がんばってみます♡ありがとうございます！- 5月11日
ママリ
私の子もそうです。
ムカつきます。保育園通い出したのですが、朝眠たくて不機嫌でしたと保育士に言われ、早く寝せるようにして下さいと。今まで寝させようしても寝なくて、昼夜逆転していた月齢の時もあります😢
もっと寝かしつける時間を早くしないと寝てくれないですよね…😞
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はじめてのママリ🔰
わかります、わかります！！
はやく寝かせてないわけではないんですよね🥲
ベッドにはやくから連れていってもぜんっぜん寝てくれず、平気で2、3時間経ってたりします🥲その時間がやっぱり惜しくて寝るであろう時間に連れて行くようになってしまいます、、、
うちも保育園で言われそうな気して不安です🥺- 5月10日
˗ˋˏ ☺︎ ˎˊ˗
娘は20：00に就寝して
6：30〜7：30起床します👶🏻
月齢が低い頃から寝る時間と
起きる時間を決めて
習慣つけしました🌛ˊ˗
まずは朝起こす時間を同じに
するだけでも睡眠習慣が
変わるかもしれないですね😊
個人差はあると思いますが
自然と夜寝る時間も
整ってくるかなぁ？と思います🤔
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はじめてのママリ🔰
規則正しくて羨ましいです🥲♡
月齢低いときからもっとちゃんと
頑張ればよかったです〜🥺
保育園始まったら早起きになるので、それにむけて早く起こしてみます！ありがとうございます♡- 5月10日
退会ユーザー
9時起床は遅いのかなー?って思います！！
うちの子は上もいるので
7時に起きます！
2時間早いだけで多分21時までには
眠くなって寝るかと思いますが！
多分遅くても22時までには寝ると思いますよー！
多分急に7時は可哀想なので
明日は8時に太陽で起こす
次の日は7時半
次の日は7時
そこから7時に固定するといいかもです！
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はじめてのママリ🔰
やっぱり遅いですかね🥺
徐々に慣らしていけるように、早く起こしてみます！
ありがとうございます♡- 5月11日
とまと
7ヶ月の頃にそんな生活してました、、辛いですよね……
活動時間がすぎる前に寝かせる(疲れすぎると寝れなくなるから)
今はねる前のルーティン確立して、それをやったら寝ると認識してもらう
起きる時間、寝る時間固定(早く起きても寝室にいる)
徹底的に遮光する
をして、7:30起き、19:30寝で固定です😊
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とまと
あと日中にめちゃくちゃ太陽浴びてもらったり、たくさん動いてもらってます！
- 5月11日
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えてくださってありがとうございます♡
7:30起き 19:30寝はほんとに理想すぎます🥲 やっぱりママの努力もあってこそなんだと実感です🥲 親子共々がんばります！- 5月11日
はじめてのママリ🔰
20:30！
規則正しくて羨ましいです🥲♡
そうですよね、保育園始まったら
嫌でも早起きさせることになるので
すこしずつ早く起こしてみます！
ありがとうございます♡
えみんちゅ
下の子が眠すぎてグズグズで夜のお風呂とか大変です💦
朝もっとゆっくりしたいので、理想は21時過ぎに寝て7時ごろに起きて欲しいです🤮
うまくいかないですよねー。😂
はじめてのママリ🔰
お風呂グズグスは大変ですよね🥲
確かにそれくらいが1番理想的ですね！うちは主人が夜勤とかあって不規則なので、余計に気をつけないとですよね、、、🥺うまくいかないです〜ほんとに。
えみんちゅ
適度に頑張りましょー❤️
あ、私たちママは毎日がんばってますね😂笑