コメント
まっこ
昔働いてましたが…動きに増して食べたりしなければキープはするかと思います。
…が、痩せるよりまず腰やらないように気をつけてくださいね💦
腰だけで持ち上げようとするとエライことになります💦
ちなみに旦那が某パチンコ店で役職してますが、しょっちゅう腰やられて大変そうです💦
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ママリ
ご回答ありがとうございます☺️
元々、ダイエットしているので食べる量は腹八分目を心がけて食べ過ぎないようにしています！
腰は痛めそうですよね💦
私、腰は強い方なのですが
痛めると大変なので
ストレッチをするようにしてます😅
そうなんですね💦
腰だけは気をつけるようにします😓