コメント
はじめてのママリ🔰
3色必ず食べること、
(炭水化物抜いたりせず健康的な食事)
適度な運動をする、
筋トレする、 とかですかね？？
１ヶ月に1キロ痩せるくらいのペースでダイエットすると言いそうです！
リバウンドしにくいと聞きました！
はじめてのママリ🔰
私も産後は混合でした！2週間くらいで自然と体重自体は元に戻りましたが、特に何もしてなかったと思います…
でも体型が戻らないです😨
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na
羨ましいですありがとうございます
- 5月8日
na
ありがとうございます