妊娠・出産
妊娠初期から体重が増えており、食事や運動に気をつけているが増加が気になる。過去の経験から太りたくないと思っている。アドバイスを求めています。
初診(2/20)での体重から、4/3の妊婦検診の時に＋2.2キロ。今日妊婦検診なんですが体重がさらに＋0.8キロ。
初診から今日までで、＋3キロ。
食べづわりでしたがやっと安定期すぎて落ち着いてきたので、食べるのものの調整、散歩するようになりました。
やっぱり体重増えすぎですよね？😣
夕飯は18時までに食べるようにしていて炭水化物抜き、間食もせず炭酸水にライムかレモン絞っていれて飲んでます😣
散歩も結構行ってるんですけど体重増えちゃいました😭
1人目の時＋18キロになっちゃったので、今回は本当に太りたくなくて頑張りたいです😂アドバイスお願いします
- GG(2歳6ヶ月, 4歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
16週で＋３はちょっとハイペースですね😭
同じように18時までに食べる、炭水化物ぬきでいまのとこ＋500gです🤔けど夜はかなり野菜中心です🤔
GG
ですよねー😭
野菜中心というのはサラダだけとかですか？
はじめてのママリ🔰
サラダだけはさすがにないですが、夜は揚げ物食べず魚にするとかです！運動は嫌いで一切してません🤔