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ぷにぷにちゃん
妊娠・出産

安定期までの体重増加や増えるスピードについて教えてください。母子手帳の記録も参考にしたいです。

妊娠中の体重管理について


皆さん、安定期に入るまでにどのくらい体重増加がありましたか?
私は食べ悪阻で安定期にもうすぐ入りますがその間に4.5キロほど増えてしまいました。 
皆さんの増えるスピードを知りたいです。

どのくらいから増えたかとか母子手帳記録とかもあると嬉しいです(^^)

コメント

r

9週から18週までに5キロ増えて、そこからずっとキープです☺️

私も食べ悪阻でした!
初期に増えるのは仕方ないと思いました😭

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    ずっとキープ!すごい!!どうやってキープしてたんですか!?(^^)

    • 4月25日
やま

初期に6kg痩せて安定期に一気に8kg太りました🥲

今は元の体重プラス4kgくらいです。気をつけています💦💦💦

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    23周でプラス4キロってすごいですね、私まだ15周で既に4.5キロです😭💦もっと気をつけなきゃ!!

    • 4月25日
ママリ

安定期までだと±0です♩♩♩

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    やっぱそうですよね、安定期までに増えるものないからただの脂肪ですよね、ここから管理頑張ります😭💦

    • 4月25日
こころ

安定期に入るまでは悪阻で2人ともマイナスでした😳
悪阻が終わった5ヶ月?の頃に、2人とも1ヶ月で2キロとか増えちゃってました😅

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    それでも2キロとかなら私の増え方よりも全然マシです😂😂笑
    ここから気をつけます!

    • 4月25日
R♡

3kg増えました🐷    

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    そこからさらに増えましたか?(^^)
    私もこれ以上増えないようにキープしていこうと思います。

    • 4月25日
  • R♡

    R♡

    1人目のときは4,5kgから8kg増え
    2人目のときは6kgから6kg増え
    3人目の今は3kgでどこまで増えるか…😅
    元々痩せ型でBMIが16,17とかなので
    増えてもいいよねと諦めてます😂

    • 4月25日
  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    そうなんですね、そんなに増えないですね見習わなきゃです❤︎
    ありがとうございました(^^)

    • 4月25日
  • R♡

    R♡

    いえいえ、結構増えてますよ😭😭
    今回は3回目なので学習して
    食べる量抑えてるだけです😭
    ほんとはお菓子いっぱい食べたい😂😂

    • 4月25日
わかーう

7ヶ月入ってからドッと増えました🐖
7ヶ月~正産期の今で、+7㎏😅
それまでは+3㎏程度でした。
トータル10㎏増ですが、医師から注意は受けてません‼️

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    7ヶ月で7キロなら私の1人目の増え方よりも全然普通です😂12キロくらいでせめてストップしたいですよね!!

    • 4月25日
もな💅🏻

安定期までだと増加なし、今は+1kgです🙆‍♀️💦

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    やっぱ安定期までに普通こんなに増えないですよね😭💦☺️ここから維持頑張ります!!

    • 4月25日
さら

今で+4.5キロくらいでなんとか抑えています😭
食事制限、体重測定をマメにしています。

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    ええ!!
    34周で4.5キロって凄すぎます!!
    やっぱり増えない方はちゃんと管理してますね、間食とかの食欲はないですか?😂😂すごく食べちゃいます。

    • 4月25日
  • さら

    さら


    間食してます😥
    ほんとは、もっともっと色々食べたいです😫
    朝と昼は普通に食べて、夜はおかずのみにしてます!
    一気に量食べられないので、少しずつにしたり、納豆1パック食べたりしてます!

    • 4月25日
  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    そあなんですね、わたしももっと努力して頑張ります❤︎

    • 4月26日
くぅぴぃ

6ヶ月の時に妊娠前+4kgで注意受け、なんとか食生活を見直して今妊娠前+2,5kg前後でキープ中です😂

  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    え!!!凄すぎます!!
    それは途中で体重を落とせたという事ですか?

    • 4月26日
  • くぅぴぃ

    くぅぴぃ

    根本的に食生活を見直したら、注意受けてから2,3日で1,5kgほど減り、そこからキープです😻
    それまでは普通に妊娠前と同じ食生活してました😅

    • 4月26日
  • ぷにぷにちゃん

    ぷにぷにちゃん

    すごいすごい!!
    わたしもとりあえず単発期間で頑張ります😊😊😊♥️笑

    • 4月26日