妊娠14週の初妊婦です。夜中何度も起きて熟睡できない悩みがあります。同じ経験の妊婦さんはいますか？熟睡する方法を教えてください。
妊娠14週の初妊婦です🤰
ご質問に応えて頂くと嬉しいです😭
妊娠2ヶ月の頃から頻尿になり夜中必ず寝て3時間後に
トイレで起きるようになり
その後は寝れていたのですが
4ヶ月になった頃から頻尿はなくなったんですけど
夜中に何度も起きまったく寝た気になりません😭💦
多分1時間か2時間お気に起きています😭
私と同じような妊婦さんはいらっしゃいますか？？
そしてどうしたら熟睡出来るか教えて頂きたいです😢
仰向けももうすぐで5ヶ月なんですけど、すでにちょっと寝にくく横になっては寝ているんですが
いつ爆睡できたかな？ってぐらい寝てないです😭💦
- くまのこ🔰(1歳0ヶ月, 3歳2ヶ月)
コメント
アボカド
妊娠するとそういう風に寝付きにくくなったり何度も起きたりするみたいなのを記事で読んだことがありますし、実際私も何度も何度も起きました、、、
今回の妊娠の方が頻繁に起き、
本当に全く寝れた気がしません、、、😢
Ttt🥴
同じく頻尿で3時間に一回は必ずと言っていいほどトイレに言ってました😭
お腹もでてきてから息苦しさも増してさらに寝れない日々が続きました､､､。
その時に母が使ってた体にフィットする抱き枕を使って寝たところひっさびさに爆睡!!それから暫くは抱き枕効果が私には効いて寝れる時間が増えました😌
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くまのこ🔰
コメントありがとうございます😭
やっぱり頻尿なりますよね💦
寝る前にいってもトイレで起きるなんて辛いですよね😭
私も抱き枕かったんですけど
まったく寝れないです😂笑
やっぱり合う合わないあるんですかね笑- 4月23日
くーちゃん
寝苦しいかもしれませんが、骨盤ベルトして寝ると頻尿が減るかもしれません😌
骨盤が妊娠によって緩みだして頻尿になる話を聞いたことがあるので体質かもしれませんが、試してみるといいかもです。
睡眠が浅くなるのはよくあることだと思います。
私はよく妊娠後期になるに連れそんな感じでした💦
一人目、産まれてから夜中も数時間おきの授乳などに耐えられるように、自分の体も準備してるんだと産んでから気付かされました！
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くまのこ🔰
コメントありがとうございます😭
骨盤ベルトそろそろつけないとかなっては思ってました😂
旦那も同じこと言ってました！今練習してるんよって言われてお母さんになる準備と言われても眠れないのは辛いですよね笑- 4月23日
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くーちゃん
旦那さん鋭いですね！！
眠れないのはたしかに辛いです💦
私はいま昼間は二人育児してるので夜はぐっすりですが、一人目と二人目のときは昼寝ばっかしてました(笑)仕事してるとなかなか寝れないとおもいますが、眠いときに寝てくださいね☺️- 4月23日
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くまのこ🔰
二人を育てながらなんて凄いです😭✨
尊敬します😢
昼寝でもして少しはねれるように頑張ります😂- 4月23日
うっちー
私も頻尿やばいです😭未だに💦
夜も3回くらい起きます😓
昼寝できる時はしています！
仕事の日は休憩中にウトウトしてます😂
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くまのこ🔰
コメントありがとうございます🥺
ほんと夜に何回も起きるの辛いですよね😭
昼寝も出来るときと寝れないときの差がありすぎてます笑- 4月25日
くまのこ🔰
コメントありがとうございます😭💦
本当にまったく寝れないですよね、
それがストレスになって昼寝しようとしても昼寝すらできないこの状態です😂