コメント
退会ユーザー
2番目の子のときしてました！夜だけ炭水化物抜いて、18時以降は食べなかったです😂
朝にガッツリ、昼はそこそこ、夜もそこそこって感じでした🙌
結果プラス4kgで出産でした💓
たぬきち
今つわりで夜ご飯だけほぼ炭水化物を
食べれてないのですが
元々太ってるのもあって
それだけで2ヶ月で4kg減りました😊
朝と昼は普通に食べてます！
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ゆ。
回答ありがとうございます😊
夜炭水化物抜いたら減りはしなくても現状維持できそうですかね？！
4キロも減るんですね😳
つわり辛いですよね。
ちなみに朝昼以外は何か食べたりする時ありますか？- 4月22日
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たぬきち
赤ちゃんも成長するし後期の方は
空気にすらカロリーあるように
感じるので🤣もしかすると
維持も厳しいかもですが
夜は余分なエネルギーいらないので
少しは効果ある気はします！
ありますよ〜！
甘い飲み物やおかし食べます！
でもあまり食欲なくて
妊娠前よりは食べてないです！
多分妊娠前が食べすぎだったので
元からあまり食べてない方だと
変化ないかもです😥- 4月22日
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ゆ。
確かにそうですね🤣
臨月とか何もしてないのにぶくぶく太りますもんね！！
効果あること期待してやってみます！
そうなんですね！
甘いもの大好きで食べ始めると止まらなくて食べたい欲もすごくて困ってます😫
もともとめちゃめちゃ食べるので変化あること期待します！！- 4月22日
ママリ
私はあんまり効果なかったです🥲
普段から夜も結構しっかり食べてる方なら効果あるかもです！
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ゆ。
回答ありがとうございます😊
もともと夜ガッツリだったので効果ありますかね？
って言っても2ヶ月前からご飯の量を少なめにしてたので効果ないのかもしれないしやってみないとわかんないですね😢
やってみて様子見てみます！！- 4月22日
R
つわりの時からお米が無理になって未だに食べたいと思えなくて夜だけでなく昼も米抜いてますが2キロ増えてしまいました😂
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ゆ。
回答ありがとうございます😊
そうなんですね😔
私も朝ヨーグルトのみで夜もご飯少しにしたのに体重2キロ近く増えてなんで😭ってなったので炭水化物抜くと効果あるのか聞いてみました！
やっぱり続けてると効果なくなってくんですかね💦- 4月22日
うー
1人目2人目は15キロくらい増えていましたが、3人目は夜だけ米食べないでいたら8キロで抑えられました😊
朝昼はしっかり食べていたし、夜も米以外は普通に食べてました！！
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ゆ。
回答ありがとうございます😊
そうなんですね！私も1人目何も気にせず食べてたら18キロ増えたので今回は10キロ以内に抑えたいです！！
今もうすでに7キロ増えちゃってるので抑えられるかわかりませんが😥
希望が見えてきた気がします！夜お米食べないでいきたいとおもいます！！- 4月22日
さら
中期くらいから、夜はごはん抜いています。
そんなに体重の増加は激しくないです😬
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ゆ。
回答ありがとうございます😊
そんなにがん！と増えないならいいですね！！
早速やってみます！！- 4月23日
ゆ。
回答ありがとうございます😊
私もできれば18時以降食べないようにしたいですが無理なので19時以降は食べないようにしてます！！
プラス4キロはすごいです👏🏻
私もこれ以上増えないようにいきたいのでやってみます☺️
ちなみに甘いものとかは一切やめてましたか？
退会ユーザー
鬼の甘党なので、一切はやめれなかったです😂
なので妊婦健診の終わった日だけ、何食べてもいいチートデイにしてました！(笑)
あとは誕生日やイベントごとの時も気にせず食べてました🙌
育児してると甘いものとか色々食べたくなりますし、我慢はストレスに繋がりますので🙏
無理なく、です☺️💓
ゆ。
私も甘いもの大好きでやめれそうにないです😭
それでも夜炭水化物抜くだけで現状維持できるなら頑張れそうです！！
無理なく現状維持頑張っていきます🙌🏻✨
色々教えていただきありがとうございます☺️❤️