子育て・グッズ
産後のダイエットで悩んでいます。頑張っているけどなかなか体重が落ちず、48キロまで落としたいです。痩せる方法を教えてください。
一歳半の女の子を育ててます😌🌼
産後ダイエットについてなのですが、、なかなか落ちません😢
出産前は73キロまで太りました😢
産んで62キロになり1ヶ月検診で60キロになりそれから今は49.8というだいたい50キロです。
48キロまで落としたいのですがなかなかです😢
育休中でまだ寝る時だけ添い乳します😢なのに、、😢
お菓子もインスタとも食べず子供と一緒に午前、午後かかさず
外で遊んでます頑張ってるのですが生理前なのかなかなか痩せん😢
痩せた方いい方法教えてください😢
- るーちゃん(4歳7ヶ月)
おもち
あと2キロですよね？？？
筋トレはどうでしょうか？？
あとは夜ご飯は炭水化物少し減らしてみるとか....
ママリ
毎朝スロージョグを30〜40分やってましたが4ヶ月で6キロくらい落ちましたよ！✨
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