かな
わたしも必ず起きてトイレに
いってしまいます(>_<)
基礎体温は4時間睡眠を取れているなら
大丈夫みたいなので時計をみて
起きてから
4時間寝ていられないなら私はその時に
はかってしまいます(*^^*)
やはり動いてしまうと基礎体温は
上がってしまうので
目が覚めても動かなければ決まった
時間で大丈夫だと思います(*^^*)
☆ALOHA☆
測っていて2層になっていれば大丈夫かとは思いますが、なるべく同じ時間帯の方がより正確さが表れると思いますよ💦
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