家事・料理
夫が血圧141/89です😔32歳で、20代の頃から高いらしいです。義母も高血圧…
夫が血圧141/89です😔
32歳で、20代の頃から高いらしいです。
義母も高血圧で薬を飲んでいます。
夫曰く遺伝だからと言いますが、お菓子大好きだし飲酒もします。
おつまみにミニラーメンをスナックとして食べたりしています。
ミニラーメンは1個で塩分2ｇ相当なので、塩分摂りすぎです😔
高血圧に良いとされるお酢は苦手で、鯖缶もあまり好みません。
でも出されたら食べます。
味付けは薄味を心がけています。
こうにしたら改善されたよ、という経験談をお聞きしたいです💦
- うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの旦那も高血圧です😓
お酒をビールからウイスキーに変えました。
塩分はやはり良くないので薄味にして、玉ねぎ料理を毎日食べてます！
1番はお酒と塩分かなと思います😭
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
トマトジュース飲めますか🍅？
食塩無添加のトマトジュース血圧にいいですよ
トマト嫌いならすみません(；_；)
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うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
コメントありがとうございます！
トマト嫌いでトマトジュースも飲めないんです😭
我慢して飲んで欲しいくらいです😭- 4月14日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
トマト嫌いなんですね～(；_；)
お役にたてなくてすみません💦- 4月14日
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うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
いや謝るのはこちらの方です😭
私が質問に書いてなかったので💦
せっかく教えて頂いたので飲ませようと思います🤭- 4月14日
うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
コメントありがとうございます！
ビールよりウイスキーの方が良い？マシ？なんですか？(><)
うちも玉ねぎは好きなのでなるべく出してます😭
やっぱりそうですよね😢