※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はる
サプリ・健康

体重が身長からして平均、BMIなどでも痩せ型と診断されてる方!それでも…

体重が身長からして平均、BMIなどでも痩せ型と
診断されてる方!

それでもシンデレラ体型やモデル体型を目指して
平均体重からのダイエットした方。

どのくらいのペースで痩せましたか?

太ってた頃は月に2kgは余裕で落とせたのに
今は月1kgも難しいです。

160cm 52.5kgです。
目標は48kg以下です。

コメント

ママリ

今は妊娠中で言えないくらいの体重ですが、何年か前に、3ヶ月で159㌢46㌔から43㌔へ落ちました。

体重を落とすというより、下半身デブだったので脚痩せ中心に考えいて、実家に置いていたレッグマジックを毎晩10分していました。あとはその頃自転車でどこでも行っていましたね。車になってからどんどん体重増えてます😓

結局私は上半身が痩せやすく、43㌔時点では腕や胸板?がガリガリになって、おまけに風邪も引きやすくなったので、健康的に痩せる・体重だけでなく見た目バランスの良い体つきを目指そうと思いましたー😅