コメント
はじめてのママリ
腰ベルトはお持ちですか？整体でも購入できると思うので、おすすめします。
ほんとにギックリして動けなくなった時は、寝たまま3日間でなんとか動けるようになりました😭
とにかくできるだけ横になるのがいいですよ。お大事に。
<(_ _*)>
私も若かりし頃ぎっくり腰経験あります。
痛いですよね…😅
お腹にカイロなど当てて、腰は湿布などで冷やす！が初動だった気がします(遠い記憶なので間違ってたらすみません)
もし良かったら試してみてくださいね。
私も数日できるだけ横になってました…。
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どん
ものすごく痛いです😭
腰はやはり冷やした方がいいんですね😭ありがとうございます😭- 4月1日
どん
腰ベルト、産後手に入れたのでたくさんつけてみます😭整体行って少しマシになりました😭ありがとうございます😭