コメント
Jh
癇癪持ちのADHDの子がいます。
年少の頃は、朝大パニックでした💦
イライラしないためには、予め大変な項目を予定しておくのがおすすめです。スケジュールに入れちゃうんです。
6:00 30分間癇癪
6:30 ご飯イヤイヤ
7:00 着替えず遊び出す
7:30 30分癇癪
8:00 自転車イヤイヤ
※間に合わなければ遅刻しよう
こんな感じで。
行動自体の解決は難しいけど、予定通りだからイライラは緩和されます。
予定通りに事が進まないからイライラするので、初めから予定にいれちゃうんです💡アンガ－マネジメントの一つです。
私はホワイトボ－ドに書き出してました😂
ママリ
コメントありがとうございます！
実はADHDを疑っていて来月発達相談の面談予定です💦
スムーズにに進まない事も含めて時間を取るべきという事ですね！
実践してみようと思います！
お子様は５歳になられて年少時より落ち着かれましたか？差し支えなければ教えて頂きたいです😭
Jh
そうだったのですね！
そうですね、予定にあれば時間を取ったり対策もできますよね✨
人間が怒りを感じるのって、想定(期待)通りに進まないかららしいんですよ💡だから予め想定しちゃえという逆転の発想ですね😆
うちの子は年少の頃と比べると、同一人物だと思えないくらいに落ち着きましたよ😊あんなに苦しかった日々が嘘のようです。
朝の問題でいえば、今はゼロです💡
ママリ
たしかに、私の期待や思い通りにならない時、それに反した行動された時の怒りが凄いです😭
今はゼロ！！凄いです、Jhさんの対応含めの成果ですね💡
うちも落ち着く日を夢見て対応していける様にしていきます！