退会ユーザー
着圧ソックスとバナナとトマトジュースなどでむくみ対策してました！( ◠‿◠ )
ます
私は息子の時・今の子の今現在、ストレッチで浮腫み知らずです。
はじめてのママリ🔰
毎日お風呂でマッサージし、弾性ストッキング履いて寝てます！
料理の味付けは体重管理にもなるので、薄味にしています！
このお陰か、あまり浮腫むことなく過ごしています！
あとは水分を摂ることと、カリウムを摂取することですかね🤔
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