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まだその頃は差し乳になるのは早いかもしれませんね😊
桶谷式の母乳相談に行くのが1番かもしれません。母乳が作られても吸う方が上手くいかないと、母乳が空っぽにならずに作られる量が減ってしまいます👏🏻授乳の後に搾乳をして空っぽにするのもいいですよー⭐️
はじめてのママリ
血行良くすることです！
助産師さんに相談した時背中マッサージしてくれました。
自分では腕回し、冷やさない、温かいものを飲む
根菜類、にんにくやしょうが食べると特に良かったです☺️
わたしは冷え性なので漢方も飲んでいました！
🔰はじめてのママリ
個人差があるから何とも言えないですが😭私は1人目も2人目も入院中から完母です！もはや出すぎてすぐに張ってしまって辛い程。。1人目の時も2人目の時も母乳に良いと聞いてたんぽぽ茶をのむようにしています！あと病院で「張って辛いからって搾乳し過ぎると また母乳作られて張っちゃうからね」と言われたので授乳してから少し搾乳してみるのはどうですか？少しずつ量増えるかもです💦
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