ココロ・悩み
ストレスが溜まり、冷たくなってしまうことが悩み。ストレス発散方法を知りたい。
生理前のせいもあり
毎日毎日ストレス溜まりまくってます😰
いつもなら耐えられることでも
すぐストレスを感じて、
こどもに対して冷たくしてしまいます😭
旦那に対しても
わたしにひとりの時間を作ってあげるとか
気の利いたこと出来んのかなーー
お疲れ様とかありがとうの言葉もたまには欲しいんだけどーーー
っていつも思わないことで苛々します😭笑
みなさんはどうやってストレス発散していますか？！😭
買い物しても甘いものを食べても全然気持ちが楽になりません😭
サンドバッグが欲しいです😭😭
- おぎゃ(5歳4ヶ月)
コメント
カメ
生理前のイライラめっちゃ分かります😣子供に当たってしまうのも一緒です。
「私は疲れてるんや」と自分で言い聞かせてその日だけでもゆっくり就寝するようにしています！あとは旦那に生理前でいつもと違う自分な事を言って毒を吐かせてもらいます(旦那への家事・育児の要求も込みで😅)
それでも毎月落ち込むし、旦那の改善がみられるか分からないけど、一人で抱え込まずに周りに頼れる時は頼って乗り切ってくださいね😣頑張りましょう✨
おぎゃ
コメントありがとうございますT^T
わたしも生理前になると「すぐ苛々する！生理前だ！」ってアピールしてます😭✨旦那に八つ当たりしないとやっていけません😭笑 お互い頑張りましょう😱❤️