生後1ヶ月からのネンネトレーニングについて相談です。日中は明るい場所で、夜は暗めに寝る予定。この時期でも大丈夫でしょうか？
割りと早めからネンネトレーニングを始めた方にお伺いしたいです。
『魔法の時間割り』という本を参考に、ゆっくり始めていこうかなぁと思っているのですが、生後１ヶ月過ぎから行っても大丈夫でしょうか？
里帰りしており、実家にいる間は寝室も遠いので、昼間は明るめのリビングで過ごし、沐浴も日中になりそうです。
里帰りが終わったら、日中も寝るときは暗めにして(昼間はリビングでも良いのか⁉️とも迷い中…)、お風呂も17時～18時位にしたいと思っているのですが、この時期なら大きな混乱はないでしょうか？
- min(1歳11ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
pinoko
ネントレをしてるつもりはないですが、新生児期から昼寝はリビング（上もいるので明るいです！）、夜寝る時は寝室（常夜灯）。
沐浴は14〜16時（キッチンで入れてる為、この時間を過ぎると夕飯が遅くなるので）に入れています！
そろそろ2ヶ月ですが、夜間は6時間半くらい寝てくれるようになってきました！
上の子も上記のやり方でしたが、夜泣きもなく、今でも布団に横になればすぐ寝てくれます😊
えぬこ
2ヶ月辺りからねんトレ
ボチボチ始めてました！
3ヶ月からが、だいたい昼夜の区別がつくため、新生児〜3ヶ月なるまでは、部屋は明るくして寝かせてました☺️
3ヶ月〜昼寝などは、保育園のお昼寝と似た形で、部屋を薄暗くして寝かせてます✨
新生児〜3ヶ月なるぐらいまでは、そんなに日中の明るさを気にしなくて大丈夫だと思います！昼夜の区別がついていないので☺️✨
お風呂も17〜18にしてましたが、特に問題なかったです！
最近20時にしており、お風呂から上がった後は寝る。
という形に変更して行ってます！
-
min
ありがとうございます。
昼夜の区別がつくようになるまでは大丈夫そうですね。
うちも。20時就寝くらいになると思うので、少しずつ自分達のリズムが出来れば良いかなぁと思います。- 3月23日
min
ありがとつございます。
少しずつリズムが出来るようにやってみます。