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生後3ヶ月で、睡眠時間は1日に12〜14時間。夜はまとめて寝てくれるタイ…
生後3ヶ月で、睡眠時間は1日に12〜14時間。
夜はまとめて寝てくれるタイプでそこはルーティンができてて、20時半〜23時半の間のどこかで寝て朝5時くらいに目覚めて授乳→そのあとすぐに寝るか1.2時間後にまた寝るリズムです。→2時とか3時に私が寝る時もよく爆睡してるので確実かと。
基本、朝〜夜寝るまでは、寝たいタイミングで寝かせてます。
よくネントレとか聞きますが…まだ日中は好きな時に寝かせてあげても良いものですかね？
なのでミルク飲む時間もだいたい3時間半〜4時間おきではありますが睡眠に合わせてるのであまり時間としては安定してないのですが…
そろそろリズム作ってあげるべきでしょうか？
夜はリズムできてるから日中はいいかなーとも思ったり…
- ママリ(3歳11ヶ月)
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