妊活

自己流のタイミング法でゆる〜く2人目妊活中の30歳です(^-^)基礎体温を…

こんにちは。

自己流のタイミング法で
ゆる〜く2人目妊活中の30歳です(^-^)

基礎体温をつけ始めて3周期目で、
ゆったりと高温期に上がったり、
することはあってもちゃんと2層には
分かれている感じでした。

今回のグラフを見てみると、
どの辺から高温期なのか、どのあたりが排卵日なのか？
がよくわかりません…。
排卵日の特定は難しいのは承知ですが、なんせ自己流のためいまいち基礎体温の見方がよく分からず…。

教えていただけるとありがたいです！
よろしくお願いします！

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