みずぽ
妊娠・出産

安定期に入ってから食欲がやばいです(*_*)目標体重はるかにうわまってし…

安定期に入ってから食欲がやばいです(*_*)
目標体重はるかにうわまってしまってやばいと思うんですが食べてしまいます(*_*)
30分歩いたのに増えてしまいます(*_*)
みなさんどーやって体重管理してますか?

コメント

deleted user

退会ユーザー

こればかりは自己意欲の問題ですからねぇ😅
私はこれ以上食べない‼と強い意思がない限り難しいですね💦
食べてら動くを繰り返すと動きすぎて子宮頸管が短くなり切迫早産になりやすくなるので気をつけてください

それでもダメだと思ったら
食べすぎたら赤ちゃんにどんな影響があるか考えたり調べたり聞いてみてください
自然と食欲が落ちてくるとは思うのですが…💦

  • 4月19日
deleted user

退会ユーザー

誤字がありました
食べてら→食べたら
です
すみません💦

  • 4月19日
ひめちゃ

ひめちゃ

私もヤバかったです!!
何度、母子手帳に『体重注意』のハンコを捺されたか…(´Д`)
体重管理って無理だと思いませんか!?
だってお腹の子分まで食べないと栄養が回らないじゃないですかー!…って私は思い、食欲をとめられなかったです(´∇`)
そのおかげで妊娠前からプラス12キロも太っちゃいました(笑)
でもちゃんと出産できましたよー!!

  • 4月19日
みずぽ

みずぽ

自分に厳しくしてみます(*_*)

  • 4月20日
りぃちゃんまま

りぃちゃんまま

悪阻がおわって
安定期入ると食欲復活しますよね!
なんでも美味しく感じて
しまって😂笑
食べる物を甘い物とかお菓子
ばかりにせずに
空腹になったら
カロリーオフの春雨とかゼリー
とかに置き換えてます!!
果物とか!!
あとこまめに体重計と
睨めっこしてます、、笑

  • 4月20日
みずぽ

みずぽ

やばいですよね!!!!
私も1ヶ月で2キロ太って怒られました(*_*)
無駄に間食してまいますよね(*_*)
ちょっと厳しく生きてみます(*_*)

  • 4月20日
みずぽ

みずぽ

今ならなんでも食べれます笑
今お腹減ったらご飯とかラーメンとかに走ってしまうので
春雨とかゼリーいただきます!

  • 4月20日
りぃちゃんまま

りぃちゃんまま

お腹すいたら
ガッツリしたもの
食べたくなりますよね〜😂
わかります!笑
でも太ってしまうと
難産とかにも繋がってしまうし
産後も体重戻すの大変なので
それ考えたら恐ろしく
少し控えめにしなければ、、
となります!笑

  • 4月20日
R

R

私は普通に食べ過ぎて怒られてます笑


ご飯の初めにサラダを食べてからおかずにはいり米は極力最後のほうにたべます!
食べる順番を変えるだけでぜんぜんかわります♡


あと検診前にはサラダや野菜ばっかです!

あとは肉がそんな好きじゃないんで食べ過ぎても野菜なんでいけるかな?と

でもお腹空いたら夜食食べちゃいます笑

あとこういう時にこそカップラーメンの誘惑に負けます(>_<)助産師さんにダメと言われると余計食べたくなります⊂((・x・))⊃


汁は飲まないようにしてるのと極力カップ焼きそばで我慢します笑


私は甘いもの嫌いなんですが妊娠してから食べれるようになって困ってます(>_<)

時間と検診前じゃないのをみて食べます♡


あ、あと料理の油はオリーブオイルだと産後に痩せやすいとネットでみたので極力オリーブオイルを使います♡

  • 4月20日
みずぽ

みずぽ

そーわかってもなかなか食べてまうんですよ(*_*)
自覚がないんですかね(*_*)
ゼロカロリー頼ってみます!

  • 4月20日
みずぽ

みずぽ

怒られますよねー笑

私も食べ方気おつけてみます(*_*)
カップラーメンやばいですよね!
きずいたらたべてます笑

オリーブオイル使ってみます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

  • 4月20日
ゆい

ゆい

私も安定期にはいって2週間で2キロプラスとかになって先生に怒られました(。•́︿•̀。)旦那さんにも「ゆいはもう食べたらだめだよ」と注意されて、いじけながら我慢してます(´°ω°`)↯↯便秘もあるので私はヨーグルトとかフルグラとか食べて夜はお米を少なくしてます!一緒に食欲抑えるのがんばりましょう☜( ˆoˆ )

  • 4月20日
みずぽ

みずぽ

私は1日で1キロ太りました笑
旦那さんがそーやってゆーてくれるからまだがんばろって思えますよね(*_*)
うちのとのは食べなさい言われるんでちょっと許してしまいます笑
頑張りましょーね⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

  • 4月20日

「妊娠・出産」に関する質問