子育て・グッズ
娘が1歳4ヶ月で、自宅保育中。旦那の帰宅が遅くなり、ワンオペに。寝かしつけを早めたい。昼寝後に公園で体力を使わせると効果的でしょうか？改善策を教えてください。
もうすぐ1歳4ヶ月になる娘を育てています。
保育園は行く予定がなく、
3歳まで自宅保育予定です😭
4月から旦那の帰りが遅くなり
平日完全にワンオペになるので
スケジュールを改善したく
アドバイスいただけると嬉しいです😊
現在
7時半〜8時 起床
8時 朝ごはん
10時 散歩や買い物
12時 昼ご飯
13時〜15時 昼寝
17時半 夜ご飯
19時半 旦那帰宅
お風呂
21時 就寝
でやってきています。
夜はお風呂と寝かしつけは
旦那に任せていたのですが、
4月から帰宅が21時半以降になるので
全体的に早めに寝かしつけまで
終われたらなぁと思っていまして😭
やはり早く寝てもらうためには
昼寝の後に、公園などいって
体力を使ってもらうのがよいのでしょうか？
改善点など、こうした方がいいよなどありましたら
是非教えていただきたいです🙇♀️❤️
- ゆりゆり(1歳1ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
なひまま
うちのスケジュールですが…
6時〜6時半 起床
7時 朝ご飯
10時 買い物or散歩
11時半 昼ごはん
12時半〜 お昼寝
17時 お風呂
17時半 夜ご飯
20時 絵本、就寝
と、しています✨
ゆりゆり
ありがとうございます😊
早寝早起き素晴らしいです❤️
お昼寝は何時間ぐらいですか？
寝室で絵本読んで寝かしつけまでどれぐらいですか？
教えていただけたら嬉しいです😆
なひまま
お昼寝は3時間前後します✨
夜はお兄ちゃんの分の読み聞かせもあるので20時半ごろ消灯で、もちろん寝ない日もありますが、大体15分ほどで寝てくれます🥰
ゆりゆり
お昼寝3時間して夜も早くて15分の寝かしつけとか🥺
なんて良い子なんだ〜✨笑
おすすめの絵本とかありますか？
1日で心がけてる？ような事とかありますか？
なひまま
うちはやっぱりだるまさんシリーズは好きですね🥰
心がけてる事は寝かせようとしないように心がけてます✨
眠い時は寝るでしょ❗️スタイルです✨
なので暗くしても寝なそうなら一緒に遊んじゃいます🥰