コメント
退会ユーザー
4.5時に起きてトイレに行って、そのあと寝て6時半だと睡眠時間が短くて正確に測れていないと思うので、お手洗いに起きたときに測るといいと思います☺️
一応メモで何時に測ったと残しとくといいと思います!
睡眠時間は3.4時間以上はとったあとの基礎体温でないと正確でないと聞きました✨
退会ユーザー
4.5時に起きてトイレに行って、そのあと寝て6時半だと睡眠時間が短くて正確に測れていないと思うので、お手洗いに起きたときに測るといいと思います☺️
一応メモで何時に測ったと残しとくといいと思います!
睡眠時間は3.4時間以上はとったあとの基礎体温でないと正確でないと聞きました✨
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はじめてのママリ🔰
詳しく教えてくださって有り難いです😭🙏🏻
次回からは正確に測るためトイレ前目覚めたら1番に測ろうと思います💡ありがとうございます😊