コメント
orange✴︎
産後1ヶ月で自宅に戻り
その後の1ヶ月でマイナス7キロ
その次の1ヶ月からは1キロペースで減りました❤︎
Miimama
私は完ミなので完母の方のほうが
痩せやすいと思いますが、
出産までに18キロ太り今は
ダイエット始めて3ヶ月で−13㌔です！
あと5キロなかなか落ちずに
悩んでいるんですが、
完ミだからできることなのですが
食事は1日１食、あとは置き換えしたり
とか、娘が寝たあとにひたすら
半身浴してます🛀あとはフラフープ
とかして運動してます😊
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幸せママ
完母だと食事制限なかなかできないですよね(>_<)
妊娠前の服が何一つ着れずショックです💦- 9月1日
さと
妊娠で12キロ増えて、産後一ヶ月で-6キロ、産後二ヶ月で更に-2キロ、今現在更に-1キロで計-9キロ。あと３キロ残ってます。ちなみに完母で、ダイエットというダイエットはあまりできていなく、子供抱きながらスクワットとか、お腹意識しながらあいうえおと声だして腹筋鍛えてます。いまだボヨボヨですが...(笑)(^o^;)
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幸せママ
体型も大きく変わりますよね(^o^;)
実家ではたくさん食べさせられていたので、本格的にがんばらなきゃです💦- 9月1日
幸せママ
返事遅くなりました💦
一ヶ月で７kgってすごいですね！
運動とか何かしてました？