なち
ミルクへの答えじゃなくてすいません🙏💦
小松菜がほうれん草より鉄分が多いので、離乳食に小松菜を意識して取り入れてあげると良いかもです✨
サチリ
同じ完母です😊余る粉ミルク消費と離乳食調理の時に栄養補助的な感じでミルクを使ってるので、1日どれくらいというわけではないので答えにならないかもしれませんが、さつまいもなど水や出汁で伸ばす時の代わりに、とりあえずミルクを200ml用意してミルクで伸ばしてます。
量はざっくりテキトーです。固さなどみて増減してます。そして冷凍ストックにします。あと離乳食中期に入ってからオートミールもミルクで伸ばしてます🙂娘は哺乳瓶&ミルク拒否なのですがこれらは大好物です😁
オートミールは鉄分もあるので重宝しますよ！
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