はじめてのママリ🔰
何気なくヤクルトを毎日1本飲み始めたところ毎日出ます😳❗️
この感動を誰かに伝えたいほどでした😂
(・‘‘(●)sng
森永乳業からでている毎朝爽快
を飲んでたら私は本当に爽快でした！笑
ふぅか
妊娠前も妊娠後も変わらず快便なのですが、一応プルーンを食べるようにして便秘にならないように対策しています！
なぎ
ヤクルトWがオリゴ糖も入っていて、便秘にオススメです(*^^*)私も毎日1本飲んでいて、快調です☺️⭐️
さぉ
お米炊くときに混ぜるだけの雑穀米がありまして、それと納豆を食べると良くでます❗️
あと白湯や温かいお茶など1日2L近く飲むようにしてます❗️
mikapon
起きた後の一杯の水ですかね！
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