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ねずこ🩵
雑談・つぶやき

プランク30日間チャレンジを達成し、バニトレも行いました。息子が寝ている間に自分のことを終え、今は夜ご飯のビビンバを準備中です。公開は19時予定です。

プランク30日間チャレンジ
やったぞー!
ついでにバニトレ10分ほどして
いい汗かいたー!

息子が寝てる間に
したいことじぶんのことは
おわった😆💗
あとは夜ご飯の支度…

本日はビビンバ予定☝️
19時公開予定!乞うご期待!

コメント

deleted user

ビ、ビ、ン、バーー🤩💓💓
大好物です🤦‍♀️待ってます🤦‍♀️💓

寝てる間に筋トレするなんて素敵すぎる😭✨
私は寝たらここぞとばかりに食い漁ってます🤣🤣

  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    ご予約席を設けておきます👍🏼💗
    ※見た目は暖かい目で見てください。笑

    🐖なものですこしでも
    菜々緒に近づきたくて😭笑
    まだ産後まもないし
    食べまくってください♡

    • 3月5日
チースト社長🇹🇭チャンポンダマイ

すごいすごーい👏!頑張ったねえ~🙋‍♀️
私も今やり終えたよ~🤗
報告させて~💓

ビビンバやっば~🤤❤
夜ご飯めっちゃ楽しみにしてる~🤤❤

  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    ありがとうー💗
    おつかれー!報告うれしい😆
    わ!全身くまなく頑張ったね!すご!

    予約席確保👍🏼

    • 3月5日
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧

ビビンバいいね💓
うちはたこ焼き🐙と明石焼き💓

プランクチャレンジ私も朝やって
スクワットやってから散歩がてら
歩いてきた🙋‍♀️✨

  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    わ!Miさんがコメントくれて
    0秒でみれたよ😍

    たこ焼きー!🐙参加しまーす🤤
    赤石焼きってなぁに?😳

    おお!続けてくれてる!
    一緒に頑張ろうね💗
    わたし全身筋肉痛🤣
    腰痛い!いかにインナーマッスルないか
    わかるよね🤣

    • 3月5日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧


    嬉しい💓

    明石焼きはたこ焼きを
    出汁で食べる感じのやつ💞
    本当は生地とか違うんだけど
    うちはたこ焼き作って出汁に入れて
    食べてる😋🐙✨
    食感も変わるし美味しいよ💞

    頑張るー💓
    朝の日課になりつつある🤣
    分かる😂
    産後は腹筋の筋肉かなり損傷
    するみたいだからインナーマッスル
    鍛えないと😊👍

    • 3月5日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    なるほどー!!出汁か🤤
    私も気になるから今度
    作ってみる!!

    日課になるのが一番いいよね!

    そうなのね!😱😱
    インナーマッスル大事!姿勢綺麗でいたい✨

    • 3月5日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧


    おすすめだよ😍💓

    そうそう✨
    運動してると気分も
    スッキリするしね💞

    • 3月5日