匿名希望
基本的に妊娠中と変わらないと思います(^^)
おっぱいあげてるぶん水分はたくさんとった方がいいですね！
赤ちゃんに会えるの楽しみですね♡
退会ユーザー
きちんと調べたことはないのですが、コメントします。
妊娠中と同様、カフェインは控えました。カフェインが入っている飲み物を飲んで授乳すると、なんとなく子どもの寝つきが悪い気がして…。
あと、私が生のエビを食べて授乳すると、子どもの口の周りなどに赤いブツブツができることに気づいてから生のエビはやめました。アレルギー検査はしませんでしたが、多分あったのでしょうね。今は大丈夫です。
P♡
私も帝王切開でした！
妊娠中同様の食生活で大丈夫だと思います(^^)
私は一応生物は避けました！
カフェイン等はもちろんのみませんでした
退会ユーザー
和食が一番です！
でもずっとそれぢゃあきるし
レシピも尽きるので
普通に今まで通りたべて
お茶をルイボスティーに変えたのと
なるべく葉物野菜をたべて、白マイをよくたべると母乳の出が良いです。
助産所で教えられました☆
あたしは乳腺炎になって
そのあともなりやすいタイプだと
わかったので
最初は温野菜に具沢山味噌汁に白米2杯って
いわれて守ってましたがストレスで
母乳が出なくなると思って
普通にカレーとかも食べてます☆
苦くなるとかいうみたいですけど…
それでも娘は飲むので…笑
かな
はじめまして。
私も帝王切開でした(^-^)
早く赤ちゃんに会いたいですね✨
基本的にはみなさんおっしゃるように妊娠中に気をつけていたことを継続してもらえれば大丈夫だと思います。食事に関しては母乳がよく出るように病院食が考慮されていますのでそれを参考にして退院後実践していただければ問題ないと思います。脂肪分は乳腺炎になると病院で言われはじめは控えましたが耐えきれず食べてました。でも乳腺炎にはならずにいまも過ごしています。まとまらずすみません。参考にしていただければと思います。いまもお腹大きくて大変だと思いますが頑張ってくださいね(^-^)
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